Najlepsza jest dieta długotrwała, ponieważ dzięki niej odtruwany jest organizm z różnych szkodliwych substancji oraz następuje systematyczny spadek wagi, przy jednoczesnym zachowaniu dobrego samopoczucia, energii, sprawności, kondycji, a nie wiecznego głodu, który przejawia się rozdrażnieniem, brakiem koncentracji i agresją do całego świata.
Czasem jednak występuje konieczność przeprowadzenia krótkotrwałej głodówki, jednak tutaj konieczna jest stała konsultacja z lekarzem i pod jego kontrolą należy przeprowadzić taką szybką dietę. Zdrowa, smukła sylwetka to atrakcyjna wizytówka dla każdego człowieka, przydatna w kontaktach międzyludzkich, a także w interesach, wobec czego trudno się dziwić temu, że tak wielu ludzi przykłada do niej tak ogromną wagę.
Zazwyczaj choroby wynikające z niestosowania się do reguł zdrowego żywienia można leczyć wyłącznie stosując środki farmakologiczne, które, jak wiadomo, nigdy nie pozostają obojętne dla naszego organizmu. Dlatego, aby organizm mógł normalnie funkcjonować, tak bardzo ważna jest dbałość o utrzymanie prawidłowej wagi, odpowiedniej dla naszego wieku, płci i aktywności fizycznej. Czasem jednak występuje konieczność przeprowadzenia krótkotrwałej głodówki, jednak tutaj konieczna jest stała konsultacja z lekarzem i pod jego kontrolą należy przeprowadzić taką szybką dietę.
Marta Akuszewska
